Wednesday, 30 January 2013

CARA PENGAMBILAN VITAMIN SHAKLEE

Pengambilan Vitamin tidak sama sekali seperti ubat. Boleh di adjust mengikut keadaan individu. Suppliment diambil selepas makan (after meal)

  1. Vitamin B - 1 biji pagi
  2. Vitamin C - 1 biji tengah hari
  3. Vitalea - 1 biji pagi
  4. Ostematrix - 4 biji sebelum tidur
  5. Zinc - 1 biji pagi
  6. Omega - 1biji pagi
  7. GLA - 1biji pagi, 1 biji malam
  8. Vitamin-E - 1 biji sebelum tidur
  9. Lecithin - 3 biji lepas lunch, 3 biji lepas dinner
  10. Alfalfa diambil mengikut kesesuaian (untuk slimming - 3biji lepas lunch, 3biji lepas dinner) Alfalfa(untuk ibu menyusu - masa yg terbaik ialah selepas pam, diambil bersama ESP)
  11. ESP - Cara minum ambil 1 sudu besar ESP dan bancuh dalam segelas air, dan minum 3x sehari.* ESP boleh dibancuh dalam apa jua minuman kecuali air panas dan air berkafein. Air panas akan menyebabkan protein mati dan tiada lagi zat untuk diserap* ESP disyorkan ambil 3 sudu besar sehari.
  12. Garlic - 2 biji lepas lunch dan pastikan amik makanan yg berat kerana garlic mencairkan darah
  13. Nutriferon seminggu sepeket kecuali sakit setiap hari. 
  14. Cara pengambilan Mealshake:
  Anak 1-2 tahun: 1 sudu kecik, 5x seminggu
3-5 tahun : 1 sudu kecik setiap hari (1x sehari)
  6 tahun ke atas: 1 sudu kecik, 2x sehari
  12 tahun dan dewasa: 1 sudu besar, 2x sehari

**Sila jarakkan pengambilan suppliment 2jam dengan sebarang ubat-ubatan atau jamu2

1 comments:

gulr_2013 said...

Salam..omega ngn vit b mkn pg kn..leh mkn skli ek.